NORMAS PARA LAS CLASES DE EDUCACION FÍSICA

1. Para asistir a clases de Educación Física tu vestimenta debe ser adecuada: campera, buzo, pantalón, remera, pantalón corto, medias soquetes y zapatillas cómodas. Procura no venir a clases con vaqueros, zapatos, buzos tejidos, camperas de jeans, etc. Este tipo de indumentaria no es aconsejable. *
2. Para estar presentable en las clases de Educación Física debes asistir bien peinado y afeitado. Si tienes el pelo largo trata de tenerlo limpio y recogido.
3. Procura que tu equipo de Educación física no este roto ni sucio, trata de tenerlo siempre en buenas condiciones.
4. Debes asistir a las clases con una mochila o bolso y en ellos traer tu carpeta los elementos de aseo e higiene y también los elementos que te solicite el profesor para las clases. Ejm. Pelotas, almohadones, bandas elásticas, etc. La mochila también te servirá para guardar tus pertenecias.
5. No debes traer elementos que no te haya solicitado el profesor.
6. Para tomar apuntes y no perder las lecciones de la clase lleva siempre la carpeta y la cartuchera.
7. Cuando llegues tarde (10 min como máximo) saluda al profesor y pide permiso para ingresar a la clase, no ingreses sin autorización. Coméntale la razón de tu demora al profesor.
8. Para evitar accidentes no debes hacer actividad física con anillos, pulseras, aros, collares, etc. Si los usas, antes de clases, guárdalos en tu mochila.
9. Es peligroso comer o masticar golosinas durante la actividad física. Te recomiendo no hacerlo por seguridad.
10. Para prevenir contagios no debes salivar en el campo donde realizas actividad física.
11. Cualquier problema de salud que estuvieses padeciendo debes informar al Profesor, antes de presentar la ficha de salud y luego en la ficha de salud hacer constatar tu afección.
12. En caso de sentirte mal en clases de E. F. comunica inmediatamente al Profesor.
13. Para prevenir golpes de calor, insolación y quemaduras en la piel procura traer sombrero de tela preferentemente. En invierno traer el gorro para el frio.
14. Para reponer líquidos a tu organismo durante y después de la actividad física trae jugos naturales, agua o ulpada.
15. Antes de iniciar las clases debes esperar al profesor equipado y formado en el lugar de encuentro.
16. Procura tener siempre los cordones de tus zapatillas bien atados y la remera por dentro del pantalón por seguridad.
17. En clases no debes realizar ejercicios que el profesor no te lo haya solicitado, abócate a las tareas solicitadas.
18. El desayuno es una de las comidas más importantes del día trata de tomarlo 1 hora antes de asistir a clases.
19. Para realizar correctamente los ejercicios y evitar accidentes debes prestar mucha atención a las consignas que el profesor imparta, y si tienes dudas consulta.
20. Debes respetar el esfuerzo de tus compañeros, no te rías ni te burles, respeta a tus compañeras no las insultes.
21. Las malas palabras no quedan bien evita decirlas en todo momento.
22. Ante cualquier duda preguntar al profesor con toda confianza.
23. El esfuerzo y la solidaridad es lo más destacado que puedes demostrar en clases no demuestres lo contrario.
24. Para tu mayor protección debes conocer y respetar los “Códigos de Seguridad”